[السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اعضاء وزوار منتدانا الغالي
مرحبا بالجميع..
مبدئيا الرياضة لا تساهم فقط في الحصول على جسم رشيق بدنيا..بل ايضا صحيا..
ولكن الكثير والكثير من الناس لا يمارسون الرياضة..لضروف كثيرة..واغلبها ضيق الوقت..
مع انهم يتمنون ان يكون في حياتهم جزء خاص بالاهتمام بالرياضة وبالاعتناء بجسمهم ..
فنجد البعض رغم عدم قدرته على ممارسة الرياضة يحاول جاهدا ان يقتني انواع الطعام الصحية المناسبة له..
وعلى الجانب الاخر نجد بعض الناس الغير مكترثين.. لا يمارسون الرياضة ولا يحاولون كبح انفسهم من تناول ما لذ وطاب..من اكلات غير صحية..
وهنالك البعض الذي لا يحبذ ممارسة الرياضة اطلاقا..فيجد فيها تعب وارهاق هو بغنى عنه..فيعيش محاولا ان يوازن بين نوعية اكله ولياقته..وغالبا ما يفشل..
عزيزي ادم
هل انت من ممارسين الرياضة ؟ وان كان نعم فما هي ؟
و كم هي المرات التي تمارسها اسبوعيا ؟ والسعات التي تمضيها في ممارسة الرياضة ؟
ماذا تعني لك الرياضة وما هي اهميتها بالنسبة لك ؟
مساحة مفتوحة لقلمك.]